Velkommen til samtale
Gjennom mitt arbeid ønsker jeg å jobbe helhetlig og med mål om at du får muligheten til å oppdage nye, kanskje ukjente sider ved deg selv. Jeg har erfart at økt forståelse gir flere valgmuligheter, som igjen kan bedre helsen. Gjennom mange år som spes. sykepleier og gestaltterapeut har jeg erfart at kilden til god helse henger sammen med kontakt med vår indre visdom.
I mitt arbeid har jeg hatt god nytte av mange års erfaring som spes. sykepleier innenfor feltet rus / psykisk helse. Jeg er utdannet gestaltterapeut og Livsstyrke trener. I tillegg tilbyr jeg terapeutisk hypnose, EFT (Emotional Freedom Technique), EMDR og å jobbe med Mindfulness.
Jeg har en ekstra interesse for traumer og avhengighet, hvordan vi påvirkes kroppslig, psykisk, sosialt og åndelig. Min erfaring er at uhelse kan oppstå når det trygge og meningsskapende oppleves som uforståelig og meningsløst.
7 grunnholdninger:
• Ikke dømmende
• Å akseptere det som er
• Nybegynners sinn / undring / nysgjerrighet
• Tålmodighet
• Ikke strebe
• Gi slipp
Bente Sommer
HVORFOR MEG?
- Jobbet i helsevesenet siden 1995
- Lang erfaring innen rus / psykisk helse
- Jeg tror på kropp som meningsbærende ressurs
- Jeg ønsker å legge til rette for at du i vårt møte vil bli mer kjent med deg selv.
HVA ER JEG OPPTATT AV?
- Å avdekke gamle, «trygge» og kanskje utdaterte mønster: vår autopilot eller vår kreativ tilpasning.
- Å jobbe med polariteter – dine motsatser
- Jeg tror at våre tanker, følelser og kroppslig erfaringer er kilder til indre kunnskap.
- Jeg tror at et hvert menneskemøte er unikt og at «jeg blir til i møte med deg».
- Jeg er kritisk til diagnoser og medisinering slik det praktiseres i dagens psykiske helsevesen
Kontakt Meg
E-Post
bentesommer23@gmail.com